生姜はちみつダイエット

生姜はちみつダイエットの方法

 

生姜はちみつダイエットは、生姜とはちみつを使ったレシピで、飲み物として飲んだり、クッキーなどにしてもできるダイエット法です。

 

 

はちみつの成分は、果糖やブドウ糖を含んだ糖分とミネラルやビタミンなどですが、果糖とブドウ糖は、体内へ吸収されるスピードが速いのが特徴なので、ダイエットが期待できるといわれています。

 

特に寝る前にはちみつを摂ると脂肪燃焼効果がありダイエットにはいいようです。

 

生姜はちみつダイエットのレシピ

 

生姜はちみつダイエットのレシピでこんな飲み方もあるようですね。

 

 

ぽかぽか生姜ハチミツ茶

 

冷え性の方や風邪予防、ダイエットにも効果的。寒い季節、寝る前に飲むと身体ぽかぽかです。

 

砂糖とハチミツが多く感じるかもしれませんが、生姜のピリピリ感が和らぐのに丁度いい分量かと思います。甘いのがお好きな方は飲む時お好みで砂糖などを足して下さい。

 

 

女性必見♪ジンジャーはちみつティー☆

 

体を温める生姜で一息つきましょ♪ダイエットにも冷えにも効果的です(*^_^*)

 

産後ダイエットで代謝をあげるのに生姜ドリンクが飲みたくて作りました☆砂糖を使わずはちみつを使うのでダイエットじゃなくてもおすすめです♪♪

 

 

簡単おやつ?はちみつジンジャークッキー

 

砂糖・卵・バター不要★手も汚れない♪生姜と蜂蜜でポカポカ♪ダイエット中でも安心♪クリスマスのオーナメントにも♪

 

クリスマスのオーナメント等で有名なお菓子ジンジャークッキーですが、お料理本にはジンジャーパウダーとかシナモンとかナツメグとか、買っても使い切れそうもない材料ばかり。大好きな生姜をそのまま使って簡単に作りたいと、何度か試行錯誤し出来ました。

 

 

引用:クックパッド

生姜はちみつダイエットをもっと簡単する方法は?

 

生姜はちみつダイエットは、生姜をすりおろしてとるだけなので簡単にできます。

 

でも、生姜をすりおろして作るのは手間がかかるし、毎日続けるのは大変だという方には、わざわざ生姜をすりおろしてレシピを作らなくてもできる方法があります。

 

しかも、一般的に売られている生の黄生姜に比べて、効果が何倍もあると言われている乾燥生姜が使われていますから効果も高く、毎回作る手間をかけずに簡単に生姜はちみつダイエットを続けることができますよ。

 

 

生姜湯パック

 

『温効生姜』は市販で売られている生姜湯に比べて、カロリーが低めなのでダイエットにはおすすめの生姜湯パックです。1回あたり70円程度で14パック入っているので、生姜を買ってきてわざわざ生姜湯を作るより、はるかにお得で簡単です。しかも、乾燥生姜を使用しているのでダイエット効果も期待できます。パックなのですぐに生姜湯を作ることができるので、手軽に生姜湯ダイエットができますよ。

 

温効生姜の詳細はコチラ
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生姜湯サプリメント

 

『金時生姜の恵』は生姜の中でも最も効果が高いと言われている金時生姜を使ったサプリメントです。サプリメントは毎日飲むだけなので、簡単に生姜の有効成分を摂取することができ、最も継続しやすい方法です。金時生姜の恵は、他の金時生姜サプリメントに比べて、冷え性や代謝アップに効果のある柑橘成分なども含まれているので、冷え性とダイエット効果がより期待できます。1日40円程度なので費用対効果も抜群の方法ですよ。

 

金時生姜の恵の詳細はコチラ
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生姜湯酵素ドリンク

 

『ほっと熟成発酵しょうが』はダイエットで人気の酵素ドリンクで、生姜をブレンドしたものです。酵素ドリンクは、野菜や果物を砂糖とともに発酵させた食物酵素を多く含む飲み物ですが、ダイエットや便秘解消の効果があるといわれています。その酵素ドリンクに、更に生姜の持つ代謝効果を加えているので、よりダイエット効果が期待できます。無農薬の野菜を使っている点も特徴で、味もゆずと生姜の香りがする飲みやすい酵素ドリンクですよ。

 

ほっと熟成発酵しょうがの詳細はコチラ
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