生姜紅茶ダイエット

生姜紅茶ダイエットの方法

 

生姜紅茶ダイエットは、熱湯におろした生姜を混ぜて飲む生姜湯に、更に紅茶を加えて飲むダイエット法です。

 

 

生姜湯だけでもダイエット効果があるといわれていますが、紅茶に含まれるポリフェノールとカフェインに痩せる効果があるということで、よりダイエット効果が期待できる方法です。

 

生姜湯に紅茶を入れることで飲みやすくなるので、続けやすい点も人気のようです。

生姜紅茶ダイエットのレシピ

 

生姜紅茶ダイエットのレシピでこんな飲み方もあるようですね。

 

 

最強☆ダイエット生姜紅茶レシピ

 

シナモンも生姜も体を温める&デトックス効果あり。豆乳はダイエット中に不足しがちなタンパク質を補い、黒糖が空腹を和らげます。

 

朝イチの生姜紅茶は体に良いですが、胃腸にも負荷がかかる・・・そこで編み出したレシピです。

 

 

ダイエット中の優雅な生姜紅茶

 

ダイエット中に飲む少し甘めの生姜紅茶です♪生姜は代謝を上げるので多少甘くても大丈夫♪

 

紅茶の濃さはお好みで。渋く淹れたい人は熱湯の量を減らすと良いと思います。

 

 

ダイエットに☆冷え症に☆しょうが紅茶

 

冷え性の方、代謝の悪い方、体の内側から改善していきませんか?毎日飲めて手軽でおいしいですよ(^0^)/

 

あるダイエットの本を読んでいたら、巡り合った紅茶。そこには体を温めればいいことばかり♪というようなことが書いてあり、冷え性の私も実践してみたところ、毎日体がぽっかぽか!!

 

 

冷えを撃退*ダイエット生姜紅茶

 

これを飲めば寝起きも良くなり、体は温まり、活力が湧いてきます!ダイエットにも効果的♪1日3杯で体の冷えを撃退しましょう!

 

寒くなると体が冷え切ってしまうのでこれを作って飲むようにしています^^;
おかげで冷え症が改善しつつあります。

 

 

引用:クックパッド

生姜紅茶ダイエットをもっと簡単する方法は?

 

生姜紅茶ダイエットは、生姜をすりおろして生姜湯+紅茶にしてとるだけなので簡単にできます。

 

でも、生姜をすりおろして作るのは手間がかかるし、毎日続けるのは大変だという方には、わざわざ生姜をすりおろしてレシピを作らなくてもできる方法があります。

 

しかも、一般的に売られている生の黄生姜に比べて、効果が何倍もあると言われている乾燥生姜が使われていますから効果も高く、毎回作る手間をかけずに簡単に生姜紅茶ダイエットを続けることができますよ。

 

 

生姜湯パック

 

『温効生姜』は市販で売られている生姜湯に比べて、カロリーが低めなのでダイエットにはおすすめの生姜湯パックです。1回あたり70円程度で14パック入っているので、生姜を買ってきてわざわざ生姜湯を作るより、はるかにお得で簡単です。しかも、乾燥生姜を使用しているのでダイエット効果も期待できます。パックなのですぐに生姜湯を作ることができるので、手軽に生姜湯ダイエットができますよ。

 

温効生姜の詳細はコチラ
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生姜湯サプリメント

 

『金時生姜の恵』は生姜の中でも最も効果が高いと言われている金時生姜を使ったサプリメントです。サプリメントは毎日飲むだけなので、簡単に生姜の有効成分を摂取することができ、最も継続しやすい方法です。金時生姜の恵は、他の金時生姜サプリメントに比べて、冷え性や代謝アップに効果のある柑橘成分なども含まれているので、冷え性とダイエット効果がより期待できます。1日40円程度なので費用対効果も抜群の方法ですよ。

 

金時生姜の恵の詳細はコチラ
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生姜湯酵素ドリンク

 

『ほっと熟成発酵しょうが』はダイエットで人気の酵素ドリンクで、生姜をブレンドしたものです。酵素ドリンクは、野菜や果物を砂糖とともに発酵させた食物酵素を多く含む飲み物ですが、ダイエットや便秘解消の効果があるといわれています。その酵素ドリンクに、更に生姜の持つ代謝効果を加えているので、よりダイエット効果が期待できます。無農薬の野菜を使っている点も特徴で、味もゆずと生姜の香りがする飲みやすい酵素ドリンクですよ。

 

ほっと熟成発酵しょうがの詳細はコチラ
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